【妊娠7週4日／予定日まで227日】まだまだストレスは大敵！大事な時期です

【赤ちゃん】大事な形成期の真っ最中です

目の位置はだいぶ哺乳類のようになりました。まだ、鼻と口は穴としてつながったままです。この時期に、何か強いストレスが加わると、鼻と口がうまく分かれることがなく、ウサギのような口（口蓋裂・こうがいれつ）となります。この週はまだまだ大事な形成期の真っ最中なのです。

【ママ】ストレスを避け、おおらかな気持ちで

ママのストレスが、赤ちゃんに大きく影響するのは確かです。血管が収縮することで、血流量も変わるし、やはり母体が赤ちゃんを守っているわけですから。とはいえ、小さなことにビクビクして過ごすことはありません。

瞬間的にヒヤッとすることがあっても、すぐにリカバーできれば大丈夫。それだけでどうにかなってしまうほど、赤ちゃんは弱くはないし、ママの体もしっかり赤ちゃんを守ります。

ただ、大きなケガをする可能性のあることや、ひどく疲れてしまうようなこと、お酒、タバコ、薬だけは避けて過ごす、それが「ストレスを避ける」ということです。できるだけおおらかな気持ちで過ごしましょう。

【パパ】ママを大切に思う気持ちを表現しましょう

彼女のことを大切に思っているのに、その気持ちをうまく言葉にできない人もいるでしょう。それは仕方がありません。もし、ママがつらそうにしていたり、イライラしているときにうまく言葉をかけられないなら、大きく包み込むように抱き締めてあげてください。それだけで彼女の心は落ち着くかもしれません。

心の隔たりがないことを、体で表現することが大切。無視だけはしないでください。

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