【2022年出産の人に】妊娠・出産アプリのおすすめ11選。絶対いる機能もチェック！

妊娠中は、体も心もいつもとは違う特別な期間。体重管理をはじめ、妊娠週数の把握、マイナートラブルといった妊婦さんならではの悩みもたくさんありますよね。そんな悩みや不安を和らげてくれるのが、マタニティライフに寄り添ってくれる妊娠・出産アプリです。

そこで今回は、妊娠期間と出産に必要な情報やサポートがそろったアプリを調査。先輩ママが「これは外せない！」と思うアプリ機能と、人気アプリBEST８＋αを紹介します。

＊ベビモ公式Instagram ＠premo.babymo のアンケート結果を集計しました。

これは便利！先輩ママがおすすめするアプリ機能とは？

【妊娠週数がすぐわかる】            

「出産予定日まであとどれくらい？」「今は妊娠何週目？」数え方や計算方法がわからなくても大丈夫。〈まいにちのたまひよ〉のような週数カウンター機能のついたアプリを開けば、一発でわかります。シンプルで使いやすいと評判の〈妊娠週数〉のカレンダーには、戌の日のアイコンも。

【妊娠週数にあった情報収集ができる】

妊娠週数やおなかの赤ちゃんの状態によって、ママが知りたい情報はどんどん変化します。妊娠週に沿った話題やニュースが毎日届く〈ママタイムズ〉や、今読みたいおすすめ記事が毎日更新される〈ままのて〉で、効率よく情報をゲットして。

【夫と共有できる】

夫婦ふたりで協力して妊娠、出産、育児を楽しみたいなら、パパと共有できる機能がついたアプリがおすすめ。いまのママがどんな状態なのかわかれば、妊娠期の悩みや辛さもパパに理解してもらえるはず。健診結果をチェックしてエコー写真も共有できる〈トツキトウカ〉や、パパモード設定のできる〈まいにちのたまひよ〉もあります。

【体調や健診結果の記録ができる（日記機能）】

毎日のからだの変化や体調、感じたこと、初めての胎動、マイナートラブルなどは、大切なことなのについ忘れてしまいがち。気軽にメモできる日記機能がついていると、かけがえのない記録になります。〈ミルケア〉は、妊娠中の睡眠時間の記録や、生まれてからのミルクの量なども簡単に記録。〈妊婦日記〉なら、記録した日記を電子書籍として保存。PCなどに転送して読むこともできます。

【妊娠中のスケジュール管理ができる】

妊娠中気になる「これから先、いつ頃どうなるのか」という問題。胎動を感じ始めるのはいつ頃？つわりのピークは何週目くらい？里帰り出産の準備はいつまでにする？　などなど、妊娠・出産にまつわるスケジュールを前もってアプリで確認できます。〈トツキトオカ〉などについているリマインダー機能は、健診予定日を忘れないためにも便利。

【妊娠中の体重管理ができる】      

多くの妊婦さんが苦労する体重管理も、アプリを使えば簡単におこなえます。〈妊娠・体重管理アプリ〉は特許取得済みの体重管理機能があり、管理栄養士によるおすすめレシピや助産師への相談コーナーも。食事からしっかり改善したい人は、ダイエットアプリとして人気の高い〈カロママ〉などもおすすめ。

【写真を保存できる（アルバム機能）】

日に日に大きくなっていくおなかを同じ角度で毎日撮影したり、「今日で〇か月」の記念日写真を夫婦で撮ったり、妊娠期間中の大切な思い出はアプリでしっかり保存しましょう。健診で撮ったエコー写真もアプリに入れておくと良い記録になります。〈トツキトオカ〉には写真日記として夫婦で共有できる機能も。

【出産のとき・産後も使える】      

妊娠中から出産、その後の育児期間まで長く使えるアプリもたくさんあります。〈陣痛きたかも〉はその名の通り、「陣痛がきたかも？」と思ったらボタンを押して、陣痛の間隔を記録するもの。「使い方が単純でいざというとき焦らず使えた」という先輩ママの声が届いています。赤ちゃんの名前は、〈赤ちゃん名づけ〉で妊娠中から考えている人が多いようです。

先輩ママに聞いたおすすめ妊娠・出産アプリBEST８

1位：トツキトウカ

「わかりやすい！」「使いやすい」と先輩ママから多くの支持を得た「トツキトオカ」が第１位に。妊娠中の体調管理も健診管理も日々の思い出の記録も、これひとつで楽しみながら簡単にできちゃうオールインワンアプリです。

「おなかの赤ちゃんの様子がイメージできて楽しい」と評判なのが、妊娠週に合わせて成長する赤ちゃんのイラスト。アプリを開くたびにかわいい仕草を見せてくれて、タップすればおしゃべりも。

そして何よりうれしいのは、夫婦でアプリを共有できること。離れていてもママの体調や健診内容を素早くチェックできます。妊娠時期に合わせたママの様子や、パパへのアドバイスもイラスト付きで掲載され、妊娠期間“十月十日（トツキトオカ）”を夫婦で楽しんで過ごせる工夫がいっぱい詰まっています。

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報が収集できる
〇家族と共有できる
〇体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
〇妊娠中のスケジュール管理ができる
〇妊娠中の体重管理ができる
〇写真を保存できる（アルバム機能）
×出産のとき・産後も使える妊娠週数がすぐわかる

トツキトウカの便利な機能

・すべての機能をママとパパで共有できる
・お腹の赤ちゃんの成長をかわいいイラストで再現
・体調や健診結果を記録。写真や体重記録等をまとめて管理
・マタニティーフォトや妊娠期間の日々の思い出は夫婦で写真日記として記録
・赤ちゃんイラストを記念撮影してSNSでシェア
・赤ちゃんの成長を祝うメッセージカードを送りあえる
・保存したすべてのデータを妊娠記録としてブックにできる
・妊娠週数別アドバイスを掲載

トツキトウカの口コミ

「胎児の様子や、気を付けることがわかりやすく書かれていて参考になる」

「トツキトオカは“ど定番”という感じ。日に日に成長していくイラストが可愛かったです」

「毎日いろんなお手紙を送ってくれて、勉強になりました」

「旦那とシェアできるところがよかった」

「出産予定日まで何日かわかるし、説明もわかりやすくて便利でした」

「主人と共有でき、日記はその時のお互いの気持ちを知れました」

「赤ちゃんが成長する姿が可愛い。父親、両親とも連携できる。一口メモが勉強になる」

「スケジュールが整理しやすく、成長過程のイラストがリアルに感じられた」

「毎日励まされるし、アドバイスがためになる！」
 　
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2位：まいにちのたまひよ

妊娠中から、赤ちゃんが2歳になるまでの長い期間、毎日ママとパパをサポートしてくれる情報アプリです。出産予定日を登録すると、妊娠日数に応じた赤ちゃんの成長や、専門家からのアドバイス、お役立ち情報が、最新のメッセージとして毎日届きます。

同じ出産月のママが集まるコミュニティも大人気。同じ状況だからこそ盛り上がる話題で、励まし合ったり、相談事を解決したり。共感できる仲間がいるのは心強いですね。

ママを近くで見守るパパは、「パパモード」で情報をゲット。ママとは違った目線でのアドバイスが受けられます。

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
〇家族と共有できる
△体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
×妊娠中のスケジュール管理ができる
×妊娠中の体重管理ができる
×写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

まいにちのたまひよの便利な機能

・妊娠日数･週数、生後日数･月齢などが一目でわかる！
・赤ちゃんの成長や専門家からのアドバイス、お役立ち情報を『毎日』見られる
・出産月が同じママが集まるコミュニティが充実
・写真だけでは伝わらない”できごと”を『成長記録』で残せる
・パパモード設定あり。妊娠・育児のその時期に必要なことがパパもわかる
・妊娠・育児グッズが抽選で当たるプレゼントコーナーを毎月開催

まいにちのたまひよの口コミ

「毎日のアドバイスやメッセージを楽しみにしていました」

「パパも使ってました。父親になる準備ができたそうです」

「妊娠中から、1歳になる今までずっとチェックしてます」

「オンライン上ですが、何でも話せるママ友ができました」

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3位：ルナルナベビー

生理日管理アプリとして人気の「ルナルナ」から登場した、ママ向けアプリ「ルナルナ ベビー」。妊娠中はもちろん産後も使えるアプリです。

出産予定日を登録すれば、妊娠週数を自動で表示してくれます。出産後は赤ちゃんの月齢を表示してくれる便利機能つき。妊娠3週目から毎日、おなかの赤ちゃんの様子が届くので、日々成長を実感できるのもうれしいですね。

ユーザー同士で悩み相談ができる機能も。「こういうときどうしたらいいの？」という悩みを同じ境遇のママと共有でき、妊婦さんでないとわからない悩みもスッキリ！

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
△家族と共有できる
×体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
〇妊娠中のスケジュール管理ができる
〇妊娠中の体重管理ができる
×写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

ルナルナベビーの便利な機能

・妊娠週数カウンター自動表示。生まれたあとは月齢カウンターに
・毎日、おなかの赤ちゃん（胎児）の様子をお知らせ（産婦人科監修）
・妊娠週に応じたママのカラダとココロの状態をお知らせ。先読みも可能！
・妊娠週数がカレンダーですぐに確認
・出産までのToDoリストをママの体験談とともに紹介。お買い物リストも配信
・ルナルナ ベビーを使っているママ限定の悩み相談機能
・妊娠中から育児中まで使える母子記録機能

★有料会員になると以下の機能も使えます。
・産婦人科の先生から、妊娠週数に合わせたママへのメッセージを毎日お届け
・パパへのメッセージを共有
・食材ごとに妊娠中に食べても問題ないかどうかを確認。普段口にする食べものについて、注意すべき点やお腹の赤ちゃんへの影響などをお知らせ

ルナルナベビーの口コミ

「赤ちゃんが今おなかの中でどんな様子なのか、毎日教えてくれるのでとても参考になった！」

「やることリストと買い物リストが便利でした」

「妊活中から使っています。慣れているので使いやすい」

「有料会員になると見られる、妊娠中の食べ物アドバイスがわかりやすかった」

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4位：ninaru

いま妊娠何週、何日目で、出産予定日まであと何日なのかがすぐにわかる妊娠アプリです。成長していく赤ちゃんのイラストと一緒に、出産予定日までをカウントダウン。胎動をカウントできる機能もあり、赤ちゃんに会いたい気持ちが高まります。

産婦人科医監修のママ向けメッセージが出産まで毎日届いくなど、ママの不安な気持ちに寄り添ってくれます。妊娠スケジュールや週数に合わせた記事で、先に備えて気持ちの準備ができるのもうれしいですね。

みんなの体験談は毎日更新。妊娠期の不安に共感したり支えられたり、孤独を感じやすい妊娠期をサポートしてくれます。

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
△家族と共有できる ※関連アプリと共有可
〇体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
〇妊娠中のスケジュール管理ができる
〇妊娠中の体重管理ができる
×写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

ninaruの便利な機能

・妊活中から使える妊娠日数・妊娠週数カウンター
・毎日変わる！胎児のかわいいイラスト。SNSへの投稿もスムーズに
・今日の赤ちゃん、ママへのメッセージが毎日届く（産婦人科医監修）
・つわり、体重管理、マタニティーフォト、マタニティヨガ、胎動、陣痛、名付け、出産など、妊娠週数にあわせて必要な情報が届く！
・胎動カウンター機能つき。胎動に合わせたメッセージも
・陣痛がきたかも思ったらボタンをタップ。履歴もみられます
・妊娠から出産予定日までのスケジュールが一目でわかる！
・他の妊婦さんの「体験談」を毎日更新
・妊娠・出産に必要なものがわかる！出産準備品リスト

ninaruの口コミ

「数週カレンダーが一覧ですぐ見られて、わかりやすい」

「胎動をカウントできる機能がよかった」

「陣痛のときにすごく役立ちました」

「情報がたくさんあって、病院の待ち時間にたっぷり楽しめます」

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5位：ままのて

妊娠週数と出産予定日までをカウント。おなかにいる赤ちゃんの様子をかわいいイラストで表示し、毎日約1500種類のセリフからおしゃべり♪ ついつい見たくなっちゃうアプリです。

ママの体のことや赤ちゃんの様子について毎日メッセージが届くので、その時期に知りたいことがすぐにわかります。妊娠中はもちろん、2歳の誕生日まで子育てのお役立ち情報が届きます。

妊娠週数や月齢に合わせてやっておきたいことがリスト化されているので、カレンダーを見ながら先取りしていろいろと準備できる点も便利ですよ。

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
×家族と共有できる
×体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
×妊娠中のスケジュール管理ができる
×妊娠中の体重管理ができる
×写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

ままのての便利な機能

・妊婦さんの身体と赤ちゃんの様子がわかるメッセージ「今日のママへ」「今日のパパへ」「今日の赤ちゃん」を毎日配信。
・産後の育児中には、赤ちゃんの成長やママとパパに役立つ情報を定期配信
・日々お腹の中で少しずつ成長する、かわいらしい赤ちゃんの様子をイラストで表示
・Q&Aでママとパパの悩みを解決。助産師・小児科医が回答します
・妊娠週数や子どもの月齢にあったおすすめ記事を配信
・約400人の先輩ママへのアンケート結果と、豊富な体験談が読み放題

ままのての口コミ

「毎日のアドバイスコメントとプレママのためになる記事が充実しています」

「毎日違うメッセージが届くので、楽しみ」

「これから先何をすればいいのかがわかりやすい」

「先輩ママたちの体験談が参考になりました」

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6位：Babyプラス

日本産科婦人科学会がつくった妊娠・出産アプリ。すべての記事を産婦人科医が執筆・監修しているから、どんな情報も正確で安心。先輩ママから絶大な信頼を得ているアプリなのです

妊娠週ごとのママの体と赤ちゃんのようすがわかったり、「妊娠から産後」までがテーマ別にまとめられていたり。画面に登場する赤ちゃんのイラストは、妊娠経過に合わせてすくすく成長。赤ちゃんからのメッセージも毎日届きます。

健診検査や予防歯科、お金の手続きなど、わかりにくくて不安になることも、専門家監修の妊婦関連ガイドで、ばっちり網羅できます！

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
〇家族と共有できる
×体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
〇妊娠中のスケジュール管理ができる
〇妊娠中の体重管理ができる
〇写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

Babyプラスの便利な機能

・すべての記事を産婦人科医が執筆・監修
・ママの妊娠週数に合わせて変化する赤ちゃんのアニメーション
・妊婦さんとパートナーの悩みや疑問に応える記事を妊娠週別に配信
・胎動カウンター＆陣痛カウンター機能
・体重を記録してグラフ化
・妊娠カレンダーで妊娠週数確認
・食べていいものダメなものの情報
・もらえるお金の手続きや届け出のチェック
・エコー写真や妊娠中の記録など、大切な思い出がアプリに残せる

Babyプラスの口コミ

「お医者さんがつくったアプリなので、信頼できます」

「お医者さんが監修してると思うと、安心して読める」

「正確な情報が欲しかったので、このアプリを使ってました」

「写真やメモを残せるのがよかったです

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7位：ママリ

妊娠・出産・育児の悩みを先輩ママに匿名で相談できる、お悩みQ&Aアプリ。回答率は、なんと98.5％！気軽に、何度でも質問できます。

「この症状ってつわりですか？」「最初の胎動ってどんな感じでしたか？」「健診で不安なことを言われたのですが……」「内祝いに何を贈りましたか？」などなど、質問は多種多様！　経験豊富なママさんたちから、すぐに回答が届きます。

出産予定日が近いプレママと情報交換したり、気の合う人とおしゃべりして息抜きしたり。あなた自身が回答者になれば、誰かの役に立つことも！

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

×妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
×家族と共有できる
×体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
×妊娠中のスケジュール管理ができる
×妊娠中の体重管理ができる
×写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

ママリの便利な機能

・妊娠・出産・育児の悩みを先輩ママに相談できる
・週数・月齢にあった質問に対して、ママたちの知恵がすぐに届く
・時期に合わせた充実の記事が読み放題
・医療監修に基づいた情報もゲットできる
・検索して悩みをすぐに解決できる

Babyプラスの口コミ

「妊活中からちょくちょくチェックして、情報収集してます」

「匿名で質問できるので、ちょっとしたこともすぐ聞いちゃう」

「先輩ママのアドバイスが心強い」

「産後も、赤ちゃんの発達などで気になったことを質問してます」

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8位：ベビーカレンダー

妊娠・出産・育児の情報サイト「ベビーカレンダー」の公式アプリ。掲載されている記事はすべて専門医の監修付きで、「今」必要な情報が毎日届きます。

悩みは専門家に相談するのが一番。妊娠中や育児の悩みは助産師さんに、食事に関することは管理栄養士さんにいつでも相談できます。病院で聞くことができなかった疑問もすばやく解決！

管理栄養士が考えた妊娠レシピが大好評。妊娠中の「つわり」や「便秘」など、多くの人が悩まされるマイナートラブルに対応しています。

先輩ママのおすすめ機能はある？ない？

〇妊娠週数がすぐわかる
〇妊娠週数にあった情報収集ができる
〇家族と共有できる
×体調や健診結果の記録ができる（日記機能）
〇妊娠中のスケジュール管理ができる
〇妊娠中の体重管理ができる
×写真を保存できる（アルバム機能）
〇出産のとき・産後も使える

ベビーカレンダーの便利な機能

・毎日変わる、かわいい胎児と赤ちゃんのイラスト
・日数、週数、月齢が一目で分かる！
・妊娠から出産、赤ちゃんが１歳になるまで毎日メッセージが届く
・専門医が監修した妊娠・出産・育児の「基礎知識」
・気になることがあれば、いつでも助産師に相談
・管理栄養士監修の「離乳食レシピ」
・妊婦さんの抱えるマイナートラブルに対応する妊娠食レシピ
・「今」知っておきたい妊娠・出産・育児のニュースを配信

ベビーカレンダーの口コミ

「専門家に相談できて頼りになる」

「妊娠の基礎知識が毎日チェックできます」

「自分から助産師さんに相談できるところがいいです」

「妊娠中のレシピが参考になりました。離乳食レシピも豊富です」

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これもおすすめ！先輩ママ・パパのおすすめアプリ3選

トイレ情報共有マップくん

「おなかが大きくなるについててトイレがやたらと近くになり、このアプリをダウンロード。出かける前にチェックしておけるし、出先でもよおしたとき、すぐにトイレを探せるのでとっても便利です！」（みずほさん）

母子健康手帳アプリ

「妊娠・出産・育児中の赤ちゃんの様子を成長に合わせて学べるアプリ。日本産婦人科医会・日本小児科医会後援なので、確かな情報を手に入れられます。スマホに入れておくと安心」（あやママさん）

パパninaru

「妊娠中や産後ママの体調の変化や赤ちゃんのことなど、まったくわからないパパにおすすめの鉄板アプリ。ダウンロードしておくと、妊夫生活が楽しめますよ！」（ゆうパパさん）

Amazonの特典つき無料プログラム「らくらくベビー」が便利！

「Amazonらくらくベビー」（旧名称：ベビーレジストリ）は、出産育児の「欲しいものリスト」を作成＆管理できるサービス。出産準備リストとして活用することはもちろん、両親や知り合いから贈り物をいただく際にも「これが欲しい！」と気軽にアピールすることができます。
（※写真はAmazonアプリ画面／2022年7月現在）

いくつか特典があり、その中でも注目は「出産準備お試しBox」プレゼント。「Amazonプライム会員になる」「700円以上の商品を購入（自身で購入またはギフトとしての受け取りでもOK）」「リストに30個以上のアイテムを追加」の3つの条件を満たすと、マタニティ・ベビー用品のサンプルが詰め合わされた「出産準備お試しBox」を実質無料で購入できます。

そのほか、対象のベビー用品を2万円以上注文すると、それ以降の買い物が最大1万円OFFになる「らくベビ割引」や、登録者限定のセールも実施中。

「らくらくベビー」への登録は無料。出産予定日をトップページに入力するだけ。すでに出産済みの場合は、お子さんの誕生日を入力すればOKです（1歳未満までが対象）。これから出産を控えた妊婦さんはもちろん、すでに赤ちゃんをお持ちの方も、ぜひ一度試してみてくださいね。