【妊娠7週3日／予定日まで228日】哺乳類らしく、ヒトらしい姿に進化しました

【赤ちゃん】魚類・両生類を過ぎてヒトらしい姿に

エラやしっぽのようだった部分がなくなってきます。人類の進化の過程を、この胎芽時代にすべて通るといわれていますが、この時点で、魚類・両生類の時代が過ぎた、ということになります。哺乳類らしく、よりヒトらしい形になっていきます。今、赤ちゃんは2頭身。頭がとても大きく、神経器官から先にどんどん整備されていきます。

【ママ】無理をしないことが大切です

体調が悪く、とにかくだるいとき。それは赤ちゃんの「ママ、休んでね」のサインです。体を休ませられるなら、休めていたほうがいいのです。でも、ただダラダラゴロゴロしていると、気分も沈みがちになってしまうようなときは、無理しない範囲で、気分転換しましょう。

まずは窓を開けて、外を見ること。新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込んで、深呼吸するだけでも、気分は変わります。歩く体力があれば、外出もいいですね。気力も戻ってくることでしょう。きょうの日の光、吹いている風、緑のニオイ、空気のうるおい、そんなものを感じてみましょう。気持ちがきっと落ち着いてきますよ。

【ドクターより】夫婦でこれからのことを話し合ってみましょう

妊娠したこの感動が消えないうちに、夫婦で「これから先」についてゆっくり話し合ってみてください。新しいノートを1冊買って、その内容をメモすることをおすすめします。子どもが成長して巣立つ日まで、夫婦の約束や決意を書く習慣をつけることで、「あのときはこう考えていたんだ」と原点に立ち戻ることができると思います。

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