首がすわったら刺激的な遊びにもトライ！発達脳科学者おすすめ〈赤ちゃんの発達を促す遊び〉5選！

ずっとねんねだった赤ちゃんも、生後4〜6ヶ月になると首がすわり、寝返りがうてる子もふえてきます。そうなってくれば遊び方もバリエーション豊富に！発達脳科学者の成田奈緒子先生に、この時期の赤ちゃんにおすすめの遊びを教えてもらいました。

視界を変化させたり、少し緊張感があったりする遊びも脳の刺激に

体つきもしっかりし、首もすわってくる時期。新生児の頃から見られた原始反射が消えていくかわりに、自分の意思で手や足を動かそうとする段階に入りました。そんな時期の遊びは、体の発達や心の発達を少しだけ手助けするものがいいですね。

うつぶせにしたり、ママのおひざに座らせて視界を変化させてみたり、寝返りのように下半身をひねり始めたら、手を添えてコロンと回してあげたり。「高い高い」などの、単純だけど少し緊張感があって、でもすぐ安心できるような遊びも大好きになります。

「やりたい！」「イヤ！」という意思も芽生え始めているので、きげんが悪くなったらおしまいにしましょう。

「動ける・視点が変わる」こわくて楽しいダイナミック遊び

①風景が動く！なんだこれ？【ゆらゆらハンモック】

バスタオルや毛布などに赤ちゃんをあおむけに寝かせ、大人2人が両端をつかんでゆ～らゆら。赤ちゃんの首がしっかりすわってからやることと、周囲を片づけて、広い場所でやることがルールです。

【育脳ポイント】
●脳がバランスをとろうとする
体が浮遊する遊びは、脳が「バランスをとろう」とするので平衡感覚が鍛えられます。見える景色も変わってエキサイティング！

②ママとゴロゴロ【寝返りごっこ】

寝返りを促す遊びです。赤ちゃんの腰を持って左右にごろんごろんと転がしたり、赤ちゃんと抱き合って、ゴロゴロいっしょに転がったり。そのままじゃれあって、ママも赤ちゃんも大笑いして遊びましょう。

【育脳ポイント】
●「転がる」感覚を体が覚える
何度も同じ姿勢や動きをくり返すことで、その動きを脳が理解し、動きを洗練させていきます。ママと転がる、手を添えてもらって転がる、などをくり返すなかで「寝返り」も完成に。

③いろんなバリエーションで楽しんで【いないいないばあ】

ママの顔を隠す方法もいいのですが、赤ちゃん自身の視界に変化をつけるとさらに楽しくなります。顔にガーゼをのせて「ばあ！」と開けたり、ママの手で赤ちゃんの顔を隠して「オープン！」などやり方を変えて。

【育脳ポイント】
●記憶力が育つ！
「いないいないばあ」遊びが楽しめるということは、赤ちゃんの脳が高度になった証拠ですが、生後4〜6ヶ月の時期はまだ短期記憶の発達途上なので、コミュニケーション遊びとして楽しみましょう。

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