【妊娠6週5日／予定日まで233日】ホルモンバランスの変化で肌の状態も変化

【赤ちゃん】心臓の活動がスタート！

小さな小さな心臓が、やっと活動を始めました。少しずつ隔壁もつくられ、体に血液を送り届ける「ポンプ」としての役割をスタートさせたのです。その動きは弱く、とても小さいですが、超音波で見るとチカチカと点滅して見えます。命の明かりが瞬く、灯台のように見えることでしょう。

【ママ】肌の状態が良くなることも、悪くなることも

妊娠初期の体の変化はつわりだけではありません。皮膚も変化していきます。今まで肌トラブルとは無縁だったのにひどく肌荒れしたり、今まで敏感肌で苦労した人が、肌状態がとてもよくなったり。肌は、ホルモンバランスの変化が大きく影響する器官なのです。

こうした変化はこれからどんどん訪れますが、どうぞこわがらないで。新しい自分になっていく一歩だと思ってください。

【セルフケア】柑橘系のアロマ精油で食欲を引き出してみて

つわりで食欲がないときは、「香り」で何かを口に入れられるきっかけをつくってみましょう。たとえば、柚子をひと搾りすると、食欲がわいてくるということもありますよね。

柑橘系の香りは、消化を助ける働きをもっています。だから、よくいわれる「つわりのときにすっぱいものが欲しくなる」という症状は、理にかなっているのです。食事の前に好きな柑橘系のアロマ精油をアロマディフューザーなどでたいてみるのもいいですね。

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