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毎日健康ですくすく育って欲しいと思ってはいても、成長や発達で気がかりなことが出てきてしまうもの。今回のお悩みは、赤ちゃんの「昼寝」について。生後9ヶ月のママからのお悩みに、小児科医の先生がお答えします。
これまでは1日2回の昼寝をしていたのに、回数も時間も減ったということは、睡眠のリズムが変わってきたことが考えられます。
眠り方には個人差があるものの、成長するにつれ、昼寝の時間は減っていくことが多いといえます。赤ちゃんが成長した証拠と考え、新しい生活リズムに慣れていけるといいですね。
昼間はたくさん遊び、夜は早く布団に入り、睡眠がたっぷりとれるようにしてあげましょう。
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『Baby-mo(ベビモ)2022年秋冬号』の内容をウェブ掲載のため再編集しています。※情報は掲載時のものです