毎日消化しきれないストレスが。つい、子どもに当たってしまいます【カリスマ保育士・てぃ先生のお悩み相談室】

子育ては思い通りにいかないとはわかっていても、どうしても「イライラ」や「不安」はつきもの。感情の整理がつかず困っているママも多いのでは？ベビモ編集部に寄せられたママからのお悩みに、カリスマ保育士・てぃ先生がお答えします。

Q.自分の中に消化しきれないイライラがたまり、子どもに当たってしまうことも…

1歳1ヶ月のわが子の離乳食に苦戦しています。相手は、まだ大人の言葉が理解できない赤ちゃん。思うように食べてくれないときには、ストレスのやり場がありません。毎日、自分の中に消化しきれないイライラが積もり、結果的に小さなことでわが子に当たり、怒ってしまう自分がいます。（Naさん／1歳2ヶ月ママ）

A.「一口食べてくれたらラッキー」を目標に！

量を少なくして、一口から始めればいいと思います。作ったものをちゃんと食べさせなきゃと思うから苦しいわけで「一口食べてくれたらラッキー」に目標を設定すれば、二口食べたら、その時点で倍ですから「よっしゃー！」です。三口食べたらもう、3倍ですよ! ?

そうやってハードルを下げたほうがいいと思います。それに、子育てにおける食事って、あくまで一要素でしかないんです。

ほかにも、遊びや睡眠、おふろなど、いろいろな要素がありますよね。そのたったの一要素がうまくいかないからといって、子育て全部がダメかというと、そんなことはまったくありません。

それ以外の部分で、自分が自信を持てるところや、子どものいいところは絶対あるはず。たとえば、「うちの子、着替えはすんなりやらせてくれる」なら、それで十分だと思います。