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3歳・4歳・5歳の食事量の目安は?朝昼夕ごはんとおやつのおすすめ献立例 ...
活動量がグンと増える3~5歳の子どもは、1日3食のごはんとおやつでエネルギーと栄養をしっかり補給することが大切です。でも、何をどれぐらい食べさせたら良いのか迷い ...
【幼稚園のお弁当レシピ】詰め方は?量の目安は?おいしく簡単に作るための ...
お弁当は作ったあと、時間がたってから食べるもの。だからこそ、お弁当ならではの注意点があります。ここでは、まず覚えたい「お弁当作りの基本」や、おすすめのお弁当レシ ...
混ぜるだけ!のせるだけ!おいしくて簡単&子どもが喜ぶ「作りおき」おかず ...
「作りおき」おかずは、時間がないときでもパッと子どもに食べさせることができてラクチン!ごはんにのせたり、混ぜたりできるそぼろ類や、切るのに手間がかかる野菜おかず ...
熱やのどの痛みで食欲がない時の子どもごはん。食べやすく体にやさしいレシ ...
熱やのどの痛みで食欲がない時、どんなものを食べさせてよいのか迷いますよね。無理に食べさせる必要はないのですが、脱水症の予防に水分補給は忘れずに。胃腸の働きも落ち ...
【電子レンジだけで作る】ワンプレートで栄養満点!子どもの一皿ごはん&お ...
幼児食の一皿ごはんは、エネルギー源のごはんやめん、パスタ、タンパク質源の肉や卵、大豆製品、ビタミン源の野菜を組み合わせて作ります。一皿でも栄養バランスよく食べら ...
【紺野あさ美の子どもごはん】夏休みで忙しいママのための救世主レシピ!子 ...
こんにちは。紺野あさ美です。夏休みですね…!!朝から夜まで賑やかだったり、一食終わればまた次の一食、とご飯支度に追われたり、お仕事があるママさんも夏休み中は給食 ...
子どもの好き嫌いはどう克服する?食べさせ方の基本ルールと調理のコツを紹 ...
好き嫌いが多かったり小食だったりすると、きちんと栄養がとれているか心配になりますよね。幼児期は好き嫌いがあっても、調理の工夫で食べられるようになることが多いもの ...
離乳食完了~3歳までの幼児食の進め方は?2歳・3歳のおすすめ献立スケジ ...
離乳食が順調に進んで、奥歯で食べ物をかみくだくことができるようになったら、より大人の食事に近い「幼児食」を始めます。ここでは、離乳食完了~3歳頃の幼児食の進め方 ...