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離乳食後期(生後9~11ヶ月頃・カミカミ期)になると、手づかみ食べが始まり、離乳食の時間も長くなってきます。その分、途中で離乳食をぐちゃぐちゃにしたり、席を立って遊び始めてしまったりというお悩みも。そこで、ママと赤ちゃんの離乳食タイムに密着!リアル実況でお届けします。
▶Mちゃんの成長・発達&飲む・食べる量
●身長67cm
●体重7000g
●離乳食 3回(7時、11時半、18時)
●歯の本数 7本(上3本、下4本)
離乳食を始めたころから少食タイプ。少しでも多く食べられるよう離乳食の時間を楽しく演出しています。手づかみが大好きなので、おにぎりやひと口ハンバーグ、野菜スティックなどを中心に。テレビを消して、私も一緒に食事をするなど食卓に集中!ごちそうさままでは時間がかかるけれど、娘の反応が見られて私にとっても大切な時間に。
▶今回のメニュー(3回目/18時)
・パンケーキ(40g)
・にんじんスティック(3本)
・おにぎり(100g)
・豆腐と鶏のハンバーグ(60g)
・ツナのブロッコリーあえ(50g)
・コーンスープ(30g)
▶手づかみ食べで離乳食スタート!
おにぎり、パンケーキ、ハンバーグ・・・。マイペースに食べ続けます。
突然おにぎりを落とすことも。これも成長の証なのかな?
機嫌が悪くなる前に、さっと切り上げてしまいます。
切り上げてもまだ食べたそうなときは再開。気分が変わって食べることもあり、不思議です。
おにぎりやハンバーグは食べやすいのかほぼ完食ですが、それ以外は残ってしまいました。ご機嫌なうちに、野菜のあえものを食べさせておけばよかったかも!
食べている途中で中断してしまったので、最終的にかかった時間は45分。そもそも、食事を中断して、おむつ替えや休憩してもよいものなのでしょうか?
「赤ちゃんは食べるとすぐにうんちをしたくなります。離乳食の途中でおむつを替えるのは手間がかかりますが、スッキリすれば食べる意欲は増すはず。食べ終えるまで時間がかかることもありますが、気分転換をまじえて完食を目指すのもアリですよ」(管理栄養士・上田玲子先生)
1 100均グッズの「おにぎりメーカー」で手軽に手づかみサイズ
小さなおにぎりを手で握るのは大変なので、100均グッズを活用。手を汚さずカンタンに、手づかみサイズのおにぎりが完成します。
2 野菜フレークが便利です
コーンスープ作りには、缶詰のコーンクリームを使うより、フレークが使いやすく重宝しています。
3 コストコの保存袋をフリージング用に
かぼちゃやにんじんのペーストのほか、ハンバーグ、ホットケーキなどの完成品も。コストコの大きな保存袋が便利です。
●じゃがいものおやきを手づかみ練習用に
納豆のせ軟飯、鶏と野菜の卵とじに、じゃがいものおやき、最後はバナナヨーグルト。おやきは手づかみしやすいよう、水分少なめで調理(Sくん・生後11ヶ月)
●具だくさんのスープで大満足♪
野菜や大豆たっぷりのミネストローネはお玉1.5杯ほど。軟飯やかぼちゃサラダ、バナナヨーグルトもニコニコしながらしっかりかんで食べます(Hくん・生後10ヶ月)
●納豆オムレツにして手づかみしやすく工夫
大好きな納豆と野菜を混ぜたオムレツは、手づかみ好きにはたまりません。フォローアップミルクを混ぜたコーンと小松菜のスープも完食しました(Mちゃん・生後10ヶ月)
●「もっと食べたい」とアピールすることも
肉だんご入りのかぼちゃシチューは軟飯と混ぜて食べ、安納いもとりんごのおやきは甘みがお気に入り。湯むきしたトマトも大好物です(Sちゃん・生後10ヶ月)
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『Baby-mo(ベビモ)』の内容をウェブ掲載のため再編集しています。※情報は掲載時のものです